FORSIDE SUNDHED LINKS KONTAKT

Kyllingeselleri
og grønne bønner

Kilde: I FORM

Vores bedømmelse:

2 personer


250 g kyllingefilet
2 tsk. olie
1 spsk. balsamico
1 spsk. soya
½ tsk. sambal oelek
1 tsk. sukker
2 løg
400 g grønne bønner
8 selleristilke
30 g mandler el. jordnødder

Tilbehør

60 g brune ris

Tilberedning

Skær kyllingefilet i strimler, og steg dem i olien. Tilsæt balsamico, soya, chilipasta, sukker, og tag det hele op. Lynsteg nu løg i skiver samt bønner og selleri i mundrette stykker. Vend kødet i, og tilsæt hakkede nødder. Anret på en tallerken, og server med ris.



Har du prøvet opskriften?



Din navn:


Din bedømmelse:

Skriv evt. en kommentar:

 


Bedømmelser og kommentarer